有时候我们心情不好了就会觉得自己特别郁闷，有种得了抑郁症的感觉，经过一段时间的调节，也许心情就会变好了，但也有的会变得越来越严重，可能会发展成为抑郁症，严重的还会出现自杀的倾向，那抑郁症到底有哪些症状呢?我们来一起了解一下。

  一、情绪方面：出现低落、伤感、自责的情绪;容易被激怒，非常敏感易怒，一点小事就暴跳如雷;感觉绝望、孤独、无助、痛苦、内疚、不安;感觉自己卑微无价值感，有残缺。这些情绪会根据抑郁症的严重程度持续的时间也有所不同，轻度的抑郁可能只是一天中有一部分时间是有以上情绪。例如，有些人会说，自己的抑郁情绪在早上特别严重，到了下午的时候会舒服很多，感觉好很多，会有许多情绪波动。然后有些程度严重的则是一整天的情绪都如此。

  二、身体方面：睡眠习惯会改变，有人体验的是失眠，入睡困难或者早醒;还有的人则体验相反的嗜睡，总觉得很累，睡不够，很难让自己清醒;身体疲惫，没有力气，严重的时候甚至会失去动力起床，失去行动的动力与意愿;没有食欲，不想吃东西;有些人则是胃口大增，会有暴食的症状;性欲下降。出现性冷淡，阳痿，女性会体验月经紊乱，甚至闭经;其他身体症状：如胸闷、恶心、呕吐、出汗等等。

  三、思维方面：会出现自杀念头，觉得自己不值得活下去，觉得活着很没意思，自杀才会得到解脱等;觉得自己什么都不是，没有价值;有许多自责的想法，如“我为什么做不到”等等;低自尊引起的念头“我很失败”等等;注意力无法集中，常常会被一些负面的念头缠绕心头。

  四、人际社交方面：不愿意出门，喜欢宅在家里，严重的抑郁症患者会拉上窗帘不见阳光，害怕出门;不愿意接听家人、朋友的电话及拜访，同时又觉得很孤独;和朋友、家人在一起的时候容易不安，敏感易怒，会因一点小事超家人朋友发火，脾气暴躁;不愿意寻求帮助等，

  当自己或者身边的人有这些表现时要及时进行治疗，张玑晴神抑郁症健康咨询中心的专家表示，目前治疗抑郁症比较有效的方法是药物治疗，再辅助以音乐治疗、运动治疗、穴位治疗等方法，相信抑郁症是能够痊愈的。

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